주의력이 특정 정보에 선택적으로 집중하는 과정을 살펴봅니다.
일상 속 집중 현상을 뇌과학 관점에서 이해할 수 있습니다.
이번에는 집중력과 분산 주의의 차이점 이해하기에 대해서 글을 써보겠습니다. 집중력은 한가지일에 몰두 하게 하는방면에 분산 주의의 핵심은 여러 정보를 받아들이고 분리 하는곳에 쓰여집니다. 집중력과 분산 주의가 서로 알맞게 이루어진다면 좋은 결과들을 가져올수 있을것입니다. 아래글 에서는 집중력과 함께 분산 주의의 차이점에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 집중력과 분산 주의의 차이를 이해하기 위한 핵심 정리 집중력과 분산 주의는 모두 … 더 읽기
이번글은 집중력 유지를 위해서 뇌가 정보를 필터링하는 과정에 대한 글을 써보았습니다. 뇌는 수많은 정보가 들어 오면 다 받아들이지 않고 우선 중요한 정보만을 미리 필터링 해서 핵심적인 것만 받아들입니다. 그 결과 필요한 일에 집중할수 있고 주의력있게 처리 할수 있게 됩니다. 아래글에서는 집중력을 유지하게 하는 뇌의 필터링에 대해 자세하게 다뤘습니다. 집중력 유지에 필요한 뇌의 정보 필터링 과정 … 더 읽기
집중력 연구에 있어서 또하나의 개념은 주의 자원의 개념 입니다. 새로운 정보를 습득하고 그것을 처리하는데는 각사람 마다 처리할수 있는 능력치와 한계점이 다 다릅니다. 한사람이 많은 정보를 한꺼번에 처리할수는 없습니다. 그래서 나온개념이 주의 자원의 개념 입니다. 아래 글에서는 주의 자원의 이론에 대한 개념과 집중력 연구 사이의 상관관계를 알아보고 자세하게 설명합니다. 집중력 연구에서 말하는 주의 자원의 개념 집중력과 … 더 읽기
집중력과 지속적인 주의력은 학습 능률이 오르는데 많은 영향을 줍니다. 학습에 있어서 집중력은 정보를 잘 습득하게 하고 지속적 주의력은 그것을 잊지 않고 응용하여 학습에 광범위 하게 적용할수 있도록 도와 줍니다. 아래글에서는 집중력과 주의력을 효과 적으로 학습에 적용할수 있는 여러가지 방법들에 대하여 다뤘습니다. 아래에서 확인해 보세요. 집중력과 지속적 주의가 학습에 미치는 영향 학습 과정에서 중요한 인지 능력 … 더 읽기
학습의 깊이를 결정하는 것은 단순히 책상에 오래 앉아 있는것이 아닙니다. 짧은 시간 일지라도 해야할 일에 대해서 집중력을 발휘하고 주의력있게 끌고 나가는것이 학습에 성과를 얻는 방법 입니다. 산만한 환경 속에서도 여기저기 시선을 빼앗기지 않고 목표에 집중하는것이 학습에 어떠한 영향을 주는지 아래글에서 자세하게 다뤄보았습니다. 집중력과 지속적 주의가 학습에 미치는 영향을 이해하기 위한 핵심 정리 집중력과 지속적 주의는 … 더 읽기
집중력 향상에 중요한 부분중 하나는 주의를 전환 시키는 능력 입니다. 공부나 업무 중에 발생하는 다양한 자극 속에서, 일의 우선순위를 정해놓고 처리를 하면 그만큼 능률도 오르고 좋은 결과물을 얻게 될 것입니다. 일상 속에서 효율적으로 주의를 전환하는 훈련을 통해 학습과 업무의 생산성을 높이는 실천적인 일들을 아래 글을 통하여 정리하였습니다. 주의 전환 능력을 이해하기 위한 핵심 정리 집중력을 … 더 읽기
정보가 넘쳐나는 일상 속에서 중요한 것에 집중할 수 있는 비결은 바로 선택적 주의에 있습니다. 선택적 주의의 원리를 연구하면서 우리 뇌가 어떻게 필요한 정보만을 골라내고 효율적으로 에너지를 배분하는지 그 과학적 원리를 쉽게 풀어냅니다. 단순히 정신을 집중하자는 의지력을 넘어서 집중력의 다양한 연구를 다루었습니다. 아래에서 내용을 확인해 보세요. 집중력 연구로 보는 선택적 주의의 원리 핵심 정리 선택적 주의는 … 더 읽기