스마트폰과 디지털 기기가 집중력에 미치는 영향을 살펴봅니다.
현대인의 주의력 분산 현상을 이해하는 데 도움이 됩니다.
이번에는 집중력과 정보 과부하 문제 이해하기에 대해서 글을 써보겠습니다. 집중력을 높여주는것에는 정보가 반드시 필요하지만 그 정보가 과부하적으로 많을 대는 오히려 집중력에 문제를 일으키기도 합니다. 아래글에서는 정보가 과하게 많을때 집중력에는 어떤 영향을 주는지 다뤄보고 이해해보는 시간을 갖겠습니다. 집중력과 정보 과부하 문제 이해하기 핵심 정리 현대 사회에서는 스마트폰, 인터넷, SNS, 뉴스, 메신저 등 수많은 정보가 끊임없이 제공됩니다. … 더 읽기
이번들은 집중력과 주의력 연구 그 중에서도 온라인 환경에서의 집중력 유지에 대해서 살펴보겠습니다. 온라인 환경은 특성상 한곳에 집중 하기가 어려운 환경 입니다. 온라인 환경에 오래 시간을 쏟다 보면 정작 집중해야할 일을 그르치는 경우가 많이 있습니다. 아래글에서는 집중하기 어려운 온라인 환경의 특징과 집중력 유지 방법에 대해 자세하게 다뤄보겠습니다. 집중력 유지가 어려운 온라인 환경을 이해하기 위한 핵심 정리 … 더 읽기
이번글은 집중력과 주의력 연구 그 중에서도 디지털로 인한 피로 현상에 대해 글을 써보겠습니다. 디지털 기기의 발전은 유익한 점도 많지만 오히려 부작용으로 다가오기도 합니다. 디지털 환경에서는 정보가 넘쳐나기 때문에 어느 한가지에 집중하고 주의력을 발휘하기가 힘든경우가 많습니다. 아래글에서는 디지털 피로 현상이 집중력과 주의력에 미치는 영향에 대해 다뤘습니다. 집중력 연구에서 바라본 디지털 피로 현상 핵심 정리 디지털 피로 … 더 읽기
현대인 들에게 SNS는 서로 소통의 공간 입니다. 이런 세상 속에서 온전하게 집중력을 지키고 균형있게 일상을 유지하는 것은 매우 중요한 일입니다. SNS 사용 시간을 정해놓거나 줄이는 방법들을 통해서 내가 집중해야 할일을 놓치지 않고 해내는 것이 필요할 때입니다. 아래글에서는 SNS사용 시간이 우리의 집중력에 얼마만큼의 영향을 주는지에 대해서 자세하게 다뤄보았습니다. 집중력과 SNS 사용 시간의 관계 이해하기 집중력과 SNS … 더 읽기
짧은 영상과 함께 빠르게 시청하는 습관은 뇌가 끊임없이 새로운 자극에만 반응하도록 길들여질 수 있습니다. 이로 인해서 독서나 학습처럼 집중력이 필요한 일이 점점 지루하고 어렵게 느껴지기가 쉽습니다. 특히 주의력과 자기 조절 능력이 성장하는 시기에 짧은 영상 소비 습관이 얼마나 부정적인 영향을 주는지 살펴보고 일상에서 어떻게 집중해야 하는지 아래글에서 자세하게 다뤄봅니다. 집중력 저하를 부르는 짧은 영상 소비 … 더 읽기
이번 글은 스마트폰 알림이 구체적으로 어떤 과정을 통해 우리의 업무와 학습 능력을 깨뜨리는지 살펴보겠습니다. 하루에도 수십 번씩 울리는 스마트폰 알림은 이제 너무나 익숙한 일상이 되었습니다. 하지만 많은 집중력 연구들은 알림소리가 우리의 생각보다 훨씬 더 집중력에 악영향을 준다고 경고합니다. 스마트폰 알림 소리와 집중력의 연관성에 대해 자세하게 다뤄보겠습니다. 집중력 연구로 살펴보는 스마트폰 알림의 핵심 영향 스마트폰은 현대인의 … 더 읽기